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直播预告 | 整理生活

文 | 敬师 编辑 | 赵瑾 排版|李涵 整理师, 又名整理收纳师、整理咨询师, 是指提供家居整理、收纳方案和服务的专业人士。 前有“断舍离”法则创始人山下英子, 后有整理女王近藤麻理惠, 整理魔法成...

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从“注射”到“口服”,玻尿酸真的好吃吗?

衰老是每个人必经的过程,但是对于年轻人来说,对于衰老的焦虑正在升级为恐惧,这也正在撑起一片新的市场。 玻尿酸,又称“透明质酸”,除了具有较高临床价值,还被应用于护肤品中,可保持皮肤滋润光滑、有弹性。研...

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怎样补充铁和叶酸?

大家都知道铁、叶酸、维生素C对于科学备孕至关重要,但到底该怎么补、哪些食物有益于这些营养元素的补充,是让孕妈妈一直很困扰的问题。“孕妈食堂”第二期邀请了体操世界冠军范晔,以及“关爱至初”项目专家、中科...

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孕期如何补充膳食纤维?

大家都知道补充膳食纤维在怀孕期间至关重要,但是具体怎么补、要吃哪些食物呢?“孕妈食堂”第八期,我们邀请到体操奥运冠军、演员刘璇,以及关爱至初项目专家王黎明老师,带大家一起了解哪些常见食物可以帮助孕妈补...

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如何食补孕期必需的ω-3

大家可能听说过ω-3,或者“不饱和脂肪酸”,也知道这些营养元素在怀孕期间的重要性。不过,生活中有哪些食物可以补充ω-3不饱和脂肪酸呢?“孕妈食堂”第七期,我们邀请到演员李博,以及国家卫生健康委科学技术...

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孕期如何食补必须的维生素E?

大家都知道补充维生素E在怀孕期间至关重要,其实很多日常的食物本身就是维生素E的良好来源。“孕妈食堂”第六期,我们邀请到奥运5金冠军吴敏霞,以及关爱至初项目专家王黎明老师,带大家一起了解哪些常见食物可以...

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孕妈如何食补维生素A?

维生素A是孕期至关重要的营养物质,但要怎么吃才可以补充维生素A呢?“孕妈食堂”第五期,我们邀请到奥运5金冠军吴敏霞,以及国家卫生健康委科学技术研究所的贺媛老师,带大家一起了解日常生活中哪些食物富含维生...