特别策划 | 爱情还是必需品吗？
从高调认爱到自爆遭遇家暴，诗人余秀华的这段颇为轰动的爱情仅仅维持了数月时间。
彼时甜蜜的时刻，拍过的婚纱照、送上的大捧玫瑰都是曾经爱过的印记。当时围绕在他们身上的关键词则是“恋爱脑”、“各取所需”等等。
然而，狂风暴雨过后，双方在社交平台将彼此的最后一点尊严都消耗殆尽。余秀华公开发文表示，杨槠策辱骂自己儿子，抽了自己上百个耳光。对此，杨槠策也做出回应，表示：“把一个爱她的人逼到动手打人，真的是我一个人的错吗？”
最终，这场闹剧以调解协议和杨槠策手写道歉信匆匆收尾。
有人说，余秀华此前有多高调，如今就有多打脸；但也有人表示，无论结局如何，余秀华面对爱情的热烈、诚挚和全力以赴是非常难得的，这种诗意的人生在当下太稀缺了。
尽管人们对这段爱情的结局似乎早已预见，但谁又能说爱情只有一种模样呢？甲之蜜糖、乙之砒霜，换作不同的人，爱情还是必需品吗？抑或将呈现出何种面貌？面对爱情的不同阶段，我们又该如何调整心态，自如应对？
PART 1 情感中的无限勒索
爱情一开始，自然是你好我好大家好，浓情蜜意，看对方的时候眼睛似乎都在冒着爱心，然而不爱的时候，嘴里的话就像一把把利刃一样，甩在对方的心口上。
如同余秀华和杨槠策一样，往往彼时最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。而最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。
“你要是敢跟我离婚，就别想见孩子了！”
“我好难受，看看你让我变成什么样了！”
“你不是想要这个吗？那就乖乖听我的。”
相信这几句话大家应该非常熟悉，这种情感勒索者不断以自己的方式“为你好”，却让你过得生不如死。
他们利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制了感情中的受害者，可是，在这种扭曲的关系中，没有人是赢家。
荐书：《情感勒索》
作者：[美]苏珊·福沃德 唐娜·弗雷泽
译者：杜玉蓉
出版：四川人民出版社
这是首部提出“情感勒索”概念的心理学经典，它精准地剖析了情感勒索者的动机与套路，畅销美国20年。本书由美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德所著，为人们梳理了情感勒索的来龙去脉，系统呈现了你所需要了解的一切。
从辨别与诊断，到应对与自救，《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍诸多好用的人际求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。
通常，我们最关心、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。
一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。
作者告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，以及可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。然而，最重要的是：摆正立场，坚定信心。
PART 2 被物化的关系
2019年，北京大学法学院女生包丽服药自杀，送医救治期间被宣布“脑死亡”。据聊天记录显示，牟林翰在两人恋爱期间对包丽使用大量侮辱性言语，要求包丽称自己为“主人”，甚至还向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产并留下病历单等诸多要求。2020年4月11日，包丽去世。其母亲认为，牟林翰的精神控制及折磨就是导致包丽自杀的主要原因。
包丽自杀事件的曝光，引发了舆论对于亲密关系中的精神控制、PUA等问题的广泛关注和讨论。当恋人成了弥补寂寞的工具，其实已经陷入了人际关系的物化旋涡。
关系物化指的是在人际情境中，任何一方为了满足欲望，无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品，采用损害彼此身心、权益或资源的方式，来达到预定目标的人际互动模式。
而在包丽自杀事件中，牟林翰将其视为自己的私人物品，并未给予最基本的尊重和感情，恰恰印证了关系物化中最经典的一种恋人关系模式。同时也为所有女性敲响了警钟：你不是谁的附属品！
荐书《关系物化》
作者：郭彦余
出版社：台海出版社
出版时间：2021年8月
在郭彦余所著的《关系物化》一书中，对此作出了更加详细的诠释。作者通过多个实例告诉人们一定要学会拒绝被他人物化，以及拒绝自我物化的不健康关系！
《关系物化》通过阐述日常生活中的四种社交关系模式——恋人关系、职场和人际关系、亲子关系以及自我关系，为大家梳理了种种关系中存在的问题，并对此加以解析和指引。
与此同时，本书还帮助人们辨别自己是否处于被“物化”的关系中，作者也给出了专业的心理学办法，教会人们建立健康、公平的社交模式。
本书指出，无论关系物化展现在哪一种关系形态当中，都具备三大指标：只关注自己、忽略他人、单向性，这也是用来检视身边关系的重要特征。
从以上这三种指标中，大家可以轻松判断自己目前所处的状态是怎样的。如果你正在面临被“物化”的关系，就一定要学会勇于拒绝！
PART 3 满满恨意的婚姻
每一位女性在不同程度上都曾有过“真希望我丈夫去死”的念头。拥有良好的婚姻关系、深爱着丈夫的妻子们，就算丈夫卧病在床也不离不弃的妻子们，无法从失去丈夫的痛苦中解脱出来的妻子们，听到这句话，肯定会非常惊愕失色。
事实上，在日本网络，用搜索引擎搜“丈夫”，最先自动显示的关联词是“去死”。而在中国语境中，多数女性挂在口边的则是，如果不是为了孩子，早就选择离婚了。同样身处东亚的韩国女性似乎也在面临着丧偶式育儿的现实困境……
无论是全职太太所面临的逃避育儿的丈夫，还是双薪家庭下，女性依然承担了更多的教养、家务责任，妻子们即使恨意满满，却依然没有选择离婚，这让人不禁产生疑惑。
荐书：《有恨意但不离婚的妻子们》
作者：[日]小林美希
出版：中信出版集团
有恨意的妻子们为什么不离婚？是社会赋予的耻感意识影响还是东方环境下忍耐美德的束缚？日本作家小林美希跨越十年追踪调查，采访了15位有过希望丈夫“去死”的念头的妻子们，持续追问了女性视角下的婚姻真相。
在东亚社会语境中，离婚对女性极为不利。另外，在严峻的就业环境下，女性成为母亲后面临的就业歧视及非难是无法忽视的。这让女性只能一忍再忍、不敢选择成为单身母亲。因为一旦做出这样的选择，就意味着跌入贫困的深渊。
然而在家庭中，妻子们还要忍受丈夫的不满及忽视，那些引发恨意的瞬间就在日复一日的鸡毛蒜皮中，慢慢积累成为了巨大的黑洞。
这些问题若不能解决，妻子们的沮丧情绪就不会消失。也因此，丈夫死亡成了妻子们摆脱困境的救命稻草……
非常特别的是，小林美希在记录女性视角之外，同时还补充了男性观点，省思固化观念的同时，也向职场文化、社会环境提问，给各个年龄段的读者带来了一次深入思考婚姻和个人、社会和家庭的机会。
PART 4 通往幸福的路径
两个陌生且独立的个体组成夫妻，结为伴侣能够成功维系一段婚姻的概率有多大呢？恐怕没人能给出答案。倒是有句俗语为人们解释了一番：即使是最幸福的婚姻，一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。
小到午饭买什么食材、大到买房买车等决策性问题，男性与女性之间似乎始终存在着一道沟通鸿沟。男性无法理解女性为何不能直接讲出需求，而女性纠结于男性为何不能深入理解自己言语背后的深意。两人就在这样的语言摩擦中一步步将感情消耗殆尽，直至相对无言。
夫妻或者情侣相处之中，你以为你说的话就等于TA听到的吗？每天有多少争执是本可以避免的？有多少真挚的情感表达在对话中流失？他迷路时，为什么宁可自己找也不愿开口问？她诉苦时，为什么比起建议更希望得到安慰呢？
荐书《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》
作者：【美】黛博拉·泰南
译者：吴筱
出版：上海文化出版社·后浪出版公司
关于两性沟通如此艰难的原因，美国著名社会语言学家黛博拉·泰南在其著作《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》中从根本上进行了分析：女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性；男性使用的是确立地位的语言，更追求独立性。这种本质上的不同并非天生，而是在成长过程中建构的。
在本书中，黛博拉·泰南提供了大量来自现实生活中的会话实例，你会在其中看到自身经历的影子，还会读到两性对话中的打断现象、公开与私下沟通的差异、说教与聆听等行为的意义诸多引人深思的内容。
你会发现，两性对话产生的差异其实与感情深浅无关，但这种差异却造成了不少误解，经常让双方感到委屈。也许某些真诚的交流意图遭到歪曲，导致我们彼此产生了浓厚的挫败感，甚至对这段关系产生怀疑。
然而，大多数会对关于两性的言论感到愤愤不平的不仅是男性，也有一些女性担心任何有关性别差异的论断都在暗示女性是不同的。
但当你认真阅读完《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》之后，你会明白不必将伴侣的沟通方式归咎为个人的缺点。
现在，你们可以将其重新定位为另一种沟通体系的体现，不必指责任何人疯狂或是有错，也不必怪罪或放弃这段关系。如果能认识并理解彼此之间的差异，就一定能适应并学习彼此的风格。
PART 5 掌握爱情的主动权
“眼光不要太高”、“谈恋爱这么久了，怎么还不结婚”，这恐怕是所有适婚女性所面临的典型催婚困境。然而，随着女性独立意识提升，人们看到了当代女性不同以往的择偶观与婚恋观：有人在一定的经济基础之外更加重视灵魂的契合度；有人选择“一直单身一直爽”；也有人选择不被婚姻所束缚等等。
如果说单身女性不再妥协于原有的婚恋模式，追求更加理想的爱情。那么更多走进婚姻的女性则愈发重视婚姻质量，勇于跳脱已有的困境，这一点从离婚率的大幅提升中即可窥见。
女性开始看到婚姻背后的性别差异与不平等及女性的无声困境，但同时也意识到维持表面的婚姻和平早已不是最佳解决之道，勉强或许难以得到应有的尊重与幸福，不如好好道别。
当女性开始更多地取悦自己，而非妥协或忍受，将择偶及婚恋的主动权掌握在手中，爱就不再是虚无缥缈的“水中月、镜中花”。
荐书：《没有男朋友又怎样》
作者：[日本]山内麻里子
出版：上海人民出版社
恋爱是否是必需品？高龄单身女性应该如何看待爱情？作家山内麻里子为人们鲜活地描绘出当代女性的生存现状，以轻松戏谑的笔触，讲述女性如何重新审视自我并完成救赎。
本书主人公安昙春子是一个住在郊区的普通上班族，在勤恳工作之外，她却因个人着装、单身等问题被上司说三道四。与此同时，“奔三”的她还在老家与父母、外婆同住，忍受着巨大的催婚压力。
于是，她开始试图寻找生活的答案，最终发现不将幸福寄托于他人之上，学会爱自己是一件再棒不过的事情。
在山内麻里子笔下，女性不再以“受害者”身份自居，而是变成了拥有主动权的“进攻者”，这种新鲜的设定颇为有趣。
尾
在《如何感谢这样的相遇》中，
余秀华曾这样描述：
是短暂的命运里低沉的呼啸，
是持久的呼啸里谜一样的静谧，
人世辽阔，
怕我能给的不及某一个春天的千万分之一。
人生辽阔，
我想要的是你能给的千万分之一。
在当下这个浮躁的时代，
爱情或许已经不是一种必需品。
但当你还有爱的冲动，爱的意愿，
不妨去享受这种呼啸和辽阔。
但当你认为自已一人也可以愉快生活，
那不妨做一株美丽盛开的花，
享受清风自来。
文 | 阳子
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