女性失眠率高于男性1.5-2倍 雅诗兰黛发布《都市女性睡眠与夜间肌肤修护科学》白皮书
7月25日，雅诗兰黛联袂中国睡眠研究会及中国睡眠大数据中心，重磅发布《都市女性睡眠与夜间肌肤修护科学》白皮书，从国人睡眠大数据、都市女性睡眠情况与肌肤痛点出发，深度解读肌肤与睡眠的关系，带领众人共同探索夜间肌肤修护科学，并见证第七代小棕瓶开启“黄金夜修护时代”。
女性睡眠障碍问题人群远超男性
长期熬夜对肌肤健康影响极大
睡眠正在成为中国人的头等大事，2023年《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。报告指出，失眠人群呈年轻化趋势，青少年儿童与老年人群体的睡眠障碍较为严重。
此外，根据刊登在《睡眠医学》 (Sleep Medicine)的一项研究，睡眠障碍和身体疾病之间存在一定关系: 长期睡眠存在障碍可导致诸多身体疾病，比如心血管疾病、代谢异常高血压、糖尿病和认知功能下降等。
从作息来看，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.4小时。近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8 小时，16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。整体来看，国民睡眠质量自评处于中等水平，意味并不是所有人每天都能在床上睡个好觉。具体而言，入睡困难、持续浅眠和做梦多，是国民面临的主要睡眠困扰，而经济、工作、社交等一系列心理压力则是造成这一现象的重要原因。
细化来看，不同职业人群中睡眠不充足且质量差的占比最高为医生及教师，两者均为48%。其中，57%的教师会在睡前花一小时以上的时间用于教务教学工作，69%的医生在早上七点前起床，其中睡眠不足6小时占49%。
而在收入与睡眠时长对比中，无收入群体睡得最好。有收入人群里，年收入在 30-50万元的睡眠分数最高，整体而言，随着收入的增加，睡眠时间逐渐减少。
以性别及年龄分类来看，大部分30岁以下(不含30岁)的女性平均睡眠时长在7小时左右，30岁-40岁(不含40岁)的女性平均睡眠时长在6-7小时，40岁以上(含40岁)的女性平均睡眠时长在7-8小时。随着女性在我国社会经济发展中贡献越来越大，女性睡眠健康问题日益凸显。
不同研究均显示一致结果，我国有四分之三的城市职业女性每天不能保证8小时睡眠，女性睡眠障碍问题人群远超过男性，其失眠率远高于男性，约为同龄男性的1.5-2倍。
就认知程度而言，36-45岁的中年女性认为睡不好会导致内分泌紊乱的有72%，同龄男性则有59%的认为睡不好会导致肥胖、脱发。女性更多认为睡不好的后果很严重，且其认知程度均明显高于男性。也正因于此，女性身体表现会呈现内分泌紊乱、情绪不稳定、变憔悴等问题。
具体来看分为皮肤问题、精神问题、抵抗力问题、内分泌问题及其他疾病等。
首先，如果女性长时间熬夜导致严重睡眠不足,，有可能会导致皮肤干燥缺水、没有光泽。容易产生皱纹、衰老，也有可能导致色素沉着、皮肤暗黄、黑眼圈等。
其次，如果女性长时间睡眠不足，会对情绪方面产生影响，有可能会经常过度担心，比较容易焦躁，也可能会有抑郁、情绪低落等症状，长此以往会导致抑郁症等。
此外，长期睡眠不足的女性，身体得不到充分的休息，过度疲劳的情况下，有可能导致抵抗力低下。
同时，长期睡眠不足的女性内分泌失调，更易罹患肥胖、糖尿病等慢病，影响生育。
最后，女性长时间睡眠不足导致过度疲劳的情况下，有可能会加重心脏其他疾病肾脏等多脏器负担，引发更严重的其他疾病。
整体来看，《都市女性睡眠与夜间肌肤修护科学》白皮书深度洞悉睡眠问题，并指出它与健康、肌肤之间的密切关系，为人们进行了一次深度科普。
雅诗兰黛第七代小棕瓶
开启全新“黄金夜修护时代”
《都市女性睡眠与夜间肌肤修护科学》白皮书指出：长期熬夜对女性肌肤健康影响极大：皮肤衰老加快、肌肤暗沉发黄、毛孔粗大、细纹增多等。
为解决以上问题，雅诗兰黛秉持着“每一位女性都可以拥有自信美”的理念，以坚实科学为基础推出第七代小棕瓶，开启全新“黄金夜修护时代”，助力都市女性无惧于此，使其以焕然一新的肌肤状态脱颖而出。
通过“百人实测”，雅诗兰黛邀请120位25-45岁的都市熬夜女性，进行了为期21天的小棕瓶产品体验测试。使用小棕瓶后，大部分女性都认为自己的肌肤状态得到明显提升，尤其是干燥起皮、细纹、粗糙三大问题得到了显著改善。此外，小棕瓶的“夜间细胞修护”概念也深深打动了她们，在肌肤的修护与新生中，她们深刻感受到了雅诗兰黛严谨的科学精神及对消费者的深度洞察。
对此，雅诗兰黛集团研发中心亚太区先进技术高级总监曹健博士阐释到，“小棕瓶独特之处在于它拥有足够小的分子螺旋链，更能够深入肌肤细胞，在每晚准时开启细胞自我修护，24小时细胞新生增加14%，夜间胶原蛋白+25%， 让肌肤宛如睡饱新生美容觉。”
值得注意的是，雅诗兰黛小棕瓶在全球范围内享有36项专利，其核心专利夜修护成分律波肽，是雅诗兰黛通过前沿的生物信息学手法，在6000万种肽中挑选出的兼具亲肤性、安全性、稳定性和生物利用率，和人体细胞结构相近的小分子肽。从第七代小棕瓶所富含的科技成分及功效来看，其在夜间修护领域具备无可比拟的权威性及优越性。
雅诗兰黛集团消费者互动副总监Jean Huang表示，“40年来，雅诗兰黛秉持初心，不断探索迭代夜间修护科技，也一直不懈努力着，联合多家权威机构，展开多项研究及合作，为不同年龄阶段人群提供共同的、重要的夜间肌肤修护方案，这是雅诗兰黛以及第七代小棕瓶的使命之一。”
作为“黄金夜修护时代”又一块夯实的里程碑，雅诗兰黛第七代小棕瓶不仅标志着黄金夜修护时代的正式启幕，更成为了都市女性夜间修护问题标杆式的解决方案。
未来，雅诗兰黛将带着多年如一日的卓越匠心，突破不断，革新不止，持续深入未知领域，呵护都市女性肌肤焕亮出彩，并持续推动夜间修护肤科技领域迈入全新高度。
编辑｜summer
TOP HER|记录女性成长价值与商业价值
垂类精准媒体｜她经济整合营销｜数据增长决策｜高净值社群经济
北京·上海·香港·纽约·伦敦·温哥华|topher@topherglobal.com
