特别策划 | 你想活出怎样的人生？

日前，被称为宫崎骏“真正”封笔之作的《你想活出怎样的人生》正式上映，这部头顶“第96届奥斯卡最佳动画长片”光环的影片吸引了许多忠实粉丝及所谓的“路人粉”走进影院，而其中精美的画面及宫崎骏一贯的独特创作理念，也让不少人感叹一句“青春的归来”。

然而，除了高度赞扬之外，也有不少网友表示“过于晦涩，难以看懂”，他们认为虽然画面表现极佳，但叙事手法过于意识流，让人难以集中注意力。

尽管这部影片评论两极分化，但不得不说，作为宫崎骏导演生涯的第十二部长篇动画电影，《你想活出怎样的人生》依然是一部值得打出高分的作品。它没有与所谓的商业化做出妥协，而是将宫老爷子的“任性”打碎揉了进去，从而打造出了一个类似宫崎骏自我传记的作品。

这部影片改编自日本作家吉野源三郎的同名小说，出于对这部书籍的喜爱，宫崎骏在最初就选定了将书名作为影片名称。在长达7年的创作过程中，影片融合进了复杂的时代背景，反战主义以及对人生的深刻思考等诸多内容，最终为人们呈现了一个极为立体的主线故事。

失去母亲，面临父亲再娶的主人公真人、笼罩着死亡阴影及战争气息的地下世界、亦正亦邪的同路人……宫崎骏通过笔触既回顾了自己走过的一生，也让人们不得不思考：究竟，你想活出怎样的人生？或许正如他所想要表达的，“无论时代如何残酷，都要活得像一个真正的人。”

什么是真正的人？这句话放到当下的社会语境中，我们又该如何理解？如何找到人生之路的最终答案？基于此，本期特别策划中，TOPHER围绕“人生”这一关键词展开探讨，希望大家看完能够有所启发。

PART 1 怎样的人生是你想要的？

本书提及宫崎骏的《你想活出怎样的人生》就不得不说一说它的同名书籍。这部书籍讲述了15岁少年小哥白尼与舅舅一起进行关于校园霸凌、个人尊严等问题的思考，探讨生而为人真正重要的东西。

从10岁到70岁，《你想活出怎样的人生》与宫崎骏结下了奇妙的缘分：小学时，宫崎骏在教科书上读到书中节选，不久后偶然在家附近的旧书店再次看到并买下；将近60年后他仍对这本书记忆犹新，在自传中写道：“直到现在，我还清楚地记得初次翻开《你想活出怎样的人生》时的感受，心中毫无缘由地涌起一股怀念之情。”

2017年，将近80岁高龄的宫崎骏宣布正在制作一部电影，并直接将“你想活出怎样的人生”选定为电影名。正像宫崎骏说的那样，“这本书传达出了这样一种信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”

本书因内容隽永深刻而入选日本教科书，受到中日名家一致推崇，各版本总销量登顶日本2018年图书总榜，并领衔日本中学教师票选“送你一本书大奖”，“你想活出怎样的人生”更入围日本2018年度流行语大奖，受到日本社会各界热议，并成为一种文化现象。

书中作者提及，任何一个人，都要在自己的人生中去看、去多方面感受，这样才能够理解前人的真情。与此同时，作者鼓励所有人都应去积极寻找自己人生的答案。这一理念也鼓舞了不少人，踏上寻求真理的路径。

荐书：《你想活出怎样的人生》

作者: [日] 吉野源三郎 / [日] 胁田和(绘)
出版社: 南海出版公司
出品方: 新经典文化
原作名: 君たちはどう生きるか
译者: 史诗

PART 2 人生真的有标准答案吗？

对于当下的年轻群体而言，探寻人生的意义成为了新的命题，尤其是面对这个迅速变化的时代，更多人都在苦苦追寻这个问题的答案，甚至在不确定的路上寻寻觅觅，勤勤恳恳，最后撞得头破血流。

这个时代是怎样的呢？它像是万花筒般令人目眩神迷的存在，选择和诱惑无处不在：社交媒体上他人光鲜亮丽的生活、有趣又丰富的新奇体验，让我们对自己拥有的现状产生了强烈的不满，更对所谓的“成功”模版生出渴望。

然而，人生真的有标准答案吗？别人拥有的就一定比你的更好吗？并非如此。

由知乎携手北京联合出版公司合作推出的《人生没有标准答案》一书，为我们展示了不同生活模版的魅力。本书展现了23位主人公，让我们看到这代年轻人中理性、认真、好奇、热诚的一面。

在这里，他们有人找到了自己的解答，有人遇到了有趣的灵魂，有人点亮了生活的灯盏，有人锚定了人生的航向。你会读到在故宫守护古建筑的段子手、完成黄河全程漂流壮举的工程师、带上爱人一起旅行的专职博主、专门教人如何送礼物的时尚达人，以及挚爱足球的灵魂创作搭档等人的故事。

比如在不知名四线小城开设咖啡馆的DimLau，将店名命名为“定格咖啡”，开店12年，他坚守初心，保持纯粹。比如探险家闪米特将漂流当做一生的事业，前半生的他是一个外企工程师，拥有亮丽人生的他却在接触皮划艇后辞掉高薪工作，把所有时间和精力都投入其中。41岁那年，他一人一桨，沿黄河漂流。比如从南开大学文物与博物馆学专业毕业后进入博物馆工作的「螺旋真理」，他曾参与纪录片《如果国宝会说话》，受到热烈反响。

除此之外，还有旅行博主小墨和阿猴夫妇，儿童课程设计师打泡泡等主人公，他们都从事着自己热爱的事业，特立独行，意义非凡。

透过知乎这扇窗，我们看到了另一些生命，在同样的时间维度里，捕捉机会、拥抱变化，开启全新的体验，其中有忐忑摸索，有锚定而动，有一路顺遂，也有跌宕起伏，但无一例外，他们是坚定及勇敢的。

这种力量为当下在迷茫中渴望活得明白的年轻人送上了一束光，也让你在面临重要选择时，学会询问自己，究竟喜欢做什么，想成为怎样的人。

在《人生没有标准答案》这本书中，众人毫无保留地分享自己的心路历程，那些平静的文字、深度的思考、深刻的感受，都在讲述着勇气的意义、传奇的意义、探索的意义、向死而生的意义。他们的故事，他们的所思所想、所作所为也，让人们看到如何拥抱生命的无限可能。

人生没有标准答案，但在这本书里，你可以找到参考答案，可以从浩瀚星空中找到属于自己的北极星，也可以在喧嚣、孤独甚至黑暗中找到前行的既定方向。

荐书：《人生没有标准答案》

作者：知乎研究院
出版社：北京联合出版公司
出品方：知乎BOOK

PART 3 我们能否坦然面对人生的失败？

人生不会永远是坦途，总会有失败挫折。对你来说，失败意味什么？是一段不堪回首的经历，让你难以直视，半夜懊恼以至失眠？还是一个被人拿捏的弱点，每次提起都在心中隐隐作痛？

我们经常把失败看作一扇关上的大门，这是因为我们生活在一个错误文化太不发达的社会，会将“失败了”和“是一个失败者”混为一谈。但如果失败也是一扇打开的窗户呢？由哲学家夏尔·佩潘所著的《庆祝我们的失败》一书中为人们树立了一个全新的观点。

夏尔·佩潘曾受邀参与各地讲座，她遇到许多企业家和工薪阶层因为破产、被解雇、丧失机会等原因深感受伤，有的甚至一蹶不振。她发现，许多人经历了童年、青少年，开始职业生涯之后，都不了解失败的感觉，因此，失败往往如同棒喝，让他们难以重振旗鼓。

为了让大家正确对待失败，她将自己的经验和观点凝结成了本书。从老子、柏拉图、亚里士多德、斯多葛学派，到笛卡尔、康德、蒙田，到黑格尔、尼采、伯格森、加缪、萨特，再到弗洛伊德、拉康、阿伦特……通过讲述古今哲学家们对失败的敏锐洞察，夏尔·佩潘教导了我们关于失败的种种美德。

本书是对失败的解构和赞美，每章都会讨论失败的一个侧面，目的是让读者获得理解失败的哲学视角。作者认为，对失败的恐惧是限制青年人发展的罪魁祸首，所以需要引导学生、孩子正确面对失败的教育观。

她表示，错误的教育会让孩子理性主义有余，而经验主义不足。成功的人生不需要没有弱点，而是需要建立自身的优势和技能。因此，赶快失败吧！尽早失败，尽早爬起，通过联结创造力和工具性，才能把知识记得更牢，并且更敢于在生活中冒险。

在一个凡事都要求成功、不惜一切代价的社会中，这本书将教会我们重新控制自己的生活。

荐书：《庆祝我们的失败》

著者：［法］夏尔·佩潘

译者：杨恩毅

出版：上海文化出版社

出品：后浪

PART 4 我们能否松弛度过人生？

如今，年轻人的理想正在变得非常接地气，他们不再追求普世意义的成功，而是将“松弛”的人生状态视为高级目标。在他们看来，如果人生是一场长跑，那么松弛感就是最好的状态。

凭借这种放松的心态，你的身体也会保持着均匀的速度前进，专注地朝着一个方向迈去，且精神状态不会因为紧绷而焦虑，也不会被身边竞跑者的行动打乱节奏。

那么，松弛感究竟要如何获得？事实上，它不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。

由《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪撰写的《松弛感：成为有办法的人》 为人们提供了一套可操作的方法论，让松弛感成为可被掌控的生活状态。

本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境，所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性，通过提供行之有效的系统工具，帮助读者在自己能够掌控的范围里，构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。

作者指出，“放弃和不在意”并非疏解焦虑的上策。原因是：第一，这是“不得已而为之”的选择。如非不得已，我们何必剥夺自己的真实渴求，否定我们过去的所有付出和追求。第二，我们大概率是做不到不在意的。所谓的“ 不在意” 一般只是“ 口头禅” 而已。

他认为，我们在积极追求自己想要的生活的同时，是可以免于焦虑的。通过思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方法论，人们最终可以真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感。

荐书：《松弛感：成为有办法的人》

作者：胡渐彪

出版社：中信出版集团

PART 5 人生幸福远比完美重要

幸福和完美相比，哪个在人生的重要程度更高呢？在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士一直在探索这一课题。可以看到，在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。

在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

在他所撰写的《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现：

●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。

●完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。

●完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。

●完美主义者只关注“结果”，以致他们热衷于设定过高、甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向“目标”的同时，还会享受“过程”中美好的一切。

泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。

泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧和科学研究的精粹、自助成功的案例，心灵的启蒙和巧妙创新的编排，让人们进一步将积极心理学应用到了日常生活之中。

荐书：《幸福超越完美》

作者: 泰勒•本-沙哈尔博士 / [美] 泰勒·本-沙哈尔
出版社: 机械工业出版社
原作名: The Pursuit of Perfect
译者: 倪子君

尾

看完本期内容，

你对活出怎样的人生是否有了更多自己的思考？

在TOPHER看来，

最关键的就是无论何时

都从你真实的感受、

真正打动你的事物出发，

要学会不断思考其中的意义。

这样你就能通过具体的感动，

或者说无法重复、仅此一次的经历得到意义，

最重要的就是自己去寻找，

人生之路的答案。

编辑 | summer

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