READ HER | 2019目标实现法

编译 | Poppy Wong

作者 | Anna Runyan 

 

图片来源于网络

 

激励工作效率和时间管理的产品

 

站在2018年尾，很多人已经开始了关乎于2019年的规划，我们也在 Classy Career Girl 的Facebook 分组进行了下一年计划的号召。 活动发起的第一天，我分享了自己如何使用自己设计出的“90天计划”并已经持续使用两年的故事， 我已经将做规划变成了生活中的一个习惯。在过去两年里，自己设计的“90天计划”帮助我实现了许多目标，无论是个人方面还是工作专业方面。我的日程总是很满，但我的规划会帮助我专注于优先事项，并且这些规划让我更加清楚要在何时对一些事情说不，因为人的时间精力总是有限，所以我的秘诀就是根据自己的规划先做最重要的事，解决主要矛盾。

 

“90天计划”最近还推出一款体能版计划软件，这是我4个月前休产假时决定设计的。在我女儿出生之前，我已经为即将到来的3个月产假做好了充分准备，且尽可能多地利用产前时间将这款产品做出来，因为接下来我必须要专注于照顾新生儿。后来一系列实践证明这个设计十分合理。

 

因为有了合理的规划，且自觉执行，所以我能够更好地达到自己想要的生活和完善优化Classy Career Girl 的品牌。我至今还记得自己的人生目标之一就是创建一个实体的计划载体，我已经在数据上做了两年的努力，如今已有 35000 名女性下载了“90天计划”，并且听到了许多积极反馈，可是对于我的“计划产品”做成实体发行产品我还是有一些担心，因为除了产品之外你还需要考虑物流成本，所以多年来，这个梦想由于现实的细碎的原因，总是被我搁置。

 

但当我在产假期间清晰地重新思考了自己的愿景和品牌时，我清楚地意识到我必须让它变成实物，我将这样清晰的愿景也写在了自己的90天计划里，尽管当时我还不知道该怎么具体操作，但自己以为自己许下了承诺。后来我的愿景一步步实现，但其实我只是不断尝试找出推出自己的计划产品的方法，于是，12月2日，“90天计划”正式出售。

 

作为一个日程满格的有两个孩子的母亲，我依靠着我的计划一步步实现着自己的理想，那你也一定可以。接下来就为大家介绍“90天计划”的辅助说明——使用者的心态。

 

有关创建你的“90天计划” 4个技巧：

 

1.相信自己可以

心态是最重要的。 必须相信你能够完成自己的目标，即使在当下你可能不知道要如何去做，但是没关系，首先要在意念上不断自我肯定，尽可能保持积极的心态。然后创建一个你每天都会看到的愿景日志。挫折在前进的路上不会缺席，过程也会变得艰难，但是如果你知道自己能做到，强大的意念就会支撑你度过艰难时期，最终实现目标。

 

除了强大的意志力，另外还需要时刻带着感恩的心，可以每天写下3件感激的事情，这也会帮助你保持积极的心态。在我们写下新的未来规划时，其中每天就要包含一个自我肯定和感恩的点，因为当你成功时便会知道，在追逐梦想时保持正确的心态是如此重要。

 

2.不要担心自己是否完美

 

许多人拿到“90天计划”时不知道该写些什么，很多人甚至担心自己写下的一条条是不完美的，或者怀疑自己不能实现自己的目标，从而产生消极怠惰的情绪。 所以我的建议是不要担心它是否完美，只要写下自己想要实现的一件事即可。不用担心目标必须是以某种特定的方式呈现才能够有实现的胜算，或者担心眼前不知所措的愿景要如何完成。只要你写下然后去做。

 

3.让计划成为一种习惯

 

承诺自己每个季度做一个新的“90天计划”，或每个月制定一个新的月度计划，每周制定一个新的周计划。这种坚持不懈的行动不会占用太长时间的日程，而且对你个人的成长和幸福指数提升至关重要。 如果坚持下去，你会发现这个计划会成为日常生活的一部分。

 

计划自己的时间将成为一个人生习惯，你将因此达到自己的目标，即使会伴随产生一个繁忙的时间表。向下细化，最好列出每天要做的事情的清单，把每天需要完成的事情，根据重要程度，按优先级排序。你可能不会每天都完成所有的事情，这没关系，只要你能把最重要的事情做完即可。

 

4.利用正能量社群

 

计划打卡不必一个人去做，当你感到卡住的时刻，不妨寻求帮助吧，例如加入 Classy Career Girl Facebook 群组，可根据需求提问题，互动。 这里拥有超过17,000名女性，有人会在社群中帮助你，并且可以因此结识有责任心的合作伙伴，成立与自己同行的团队，互相帮助，给予反馈。 如果你这样做，尊重愿景，努力执行，找到能量场相近的同行者，那么你的2019年将会非常有趣和不凡。