想改变人生，你要先问自己两个问题

文 | Rachel Beider

编译 | Demi Yan

 

前几天我偶然看到一件衬衫，上面写着：“ Because I said I would 。” 这其间透露出来的自我责任感是一种非常重要且必要的的品质，它能帮助保持对目标的忠诚，并且走在正确的轨道上。我相信，对任何业务增长的最大阻碍不是来自于客户、经济或是营销，而是人本身的心理。自我意识是一个可以培养的工具，而自我问责是其中的第一步。

 

定期反省自己的一个好方法是问自己两个至关重要的问题:

 

1. 我要容忍什么?

 

 

想想我要容忍自己什么? 我要容忍我的团队、伴侣、家庭以及人际关系的什么? 正如 Tony Robbins 所说:“你能容忍什么，就能得到什么。”宽容是狡猾的，它会爬到你身上。它可能一开始只是一种烦恼或轻微的刺激，然后发展成一个全面的问题，如果不加以关注和解决，这个问题就会恶化。

 

清楚地了解你目前所能容忍的，可以帮助你更好地把握目标。当我们设定界限时，我们保护自己不受伤害。对虐待、不良行为等的容忍是对界限的突破，会让我们有产生怨恨的风险。

 

例如，当我最近问自己这个问题时，我发现我已经容忍了我的团队成员多次迟到。如果我不迅速解决这个问题，可能会导致团队中的其他成员认为低出勤率是可以接受的，并可能损害我在团队中建立的尊重和关系。对经常迟到的容忍也会导致旷工和被利用或不被认真对待的感觉。

 

宽容也会伤害我们与自己的关系。当你相信自己能做你说要做的事情时，无论是保证充足的睡眠，定期去健身房还是去见朋友和家人，你都会感觉很好。同样的价值观也适用于人际关系。当我们容忍伴侣对我们的不良行为时，我们的自尊就会降低，如果这种行为升级，我们就会陷入危险的境地。尽早设定严格的界限，经常反省自己，这是非常必要的。

 

2. 我在逃避什么?

 

 

第 2 个需要考虑的自我问责问题是我在逃避什么?你可以问自己“我在害怕什么或者我害怕做我需要做的事情吗?” Tim Ferriss 说，在每周 4 小时的工作中，我们最害怕做的事情就是我们最需要做的事情。这些都是我们首先需要解决的问题。

 

我们经常花更多的时间担心做某事，而不是实际去做。养成一个好习惯就是做决定并坚持到底，除了大量的行动，别无其他。大量的行动意味着采取勇敢的行动去做你需要做的事情。勇敢不是无所畏惧，而是即使恐惧也要做一些事情。

 

作为企业主，我们倾向于做很多自己擅长的事情，而不是那些我们认为自己不擅长的事情。我们可能会避免做某件事，因为我们厌倦了它，害怕它，或者只是需要更多的支持。当你问自己我在逃避什么时不要害怕寻求帮助。

 

你如何将这些自我问责付诸实践?

 

下面是一些实现自我问责的步骤：写下你要避免做的事情的清单，并尽可能把清单上的事情委派给那些更有能力处理这些事情的人。这培养了一种利用自身优势，规避自身弱势的思维方式。对于你需要自己解决的问题，可以通过写日记、读新书、听播客、和朋友家人聊天来获得灵感。提醒自己要有韧性和足智多谋。

 

寻求帮助，可以找一位负责任的伙伴来帮助你，加入当地分会的专业创业组织。为了获得更多的支持和责任，可以考虑聘请一位专业的商业教练，并寻找一位导师，和那些会让你负责任、关心你的成功、支持你的人在一起。

 

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