孩子面前可以吵，但要吵出水平

周末，你在厨房里忙前忙后，却看到客厅里的孩子爸瘫在沙发上玩手机，才 2 岁的孩子则在聚精会神地看着电视……
一股压抑不住的怒火冲上脑门，你愤怒地拽开了电视机前的孩子，又开始大声数落老公带孩子不上心……老公却觉得被莫名冒犯，和你争吵了起来。在一旁的孩子被暴怒的你们吓坏了，哇哇直哭。
听到孩子害怕的哭声，此时的你又感到非常后悔……

我们一直听到这样一种声音：

“即使再生气，都不要在孩子面前吵架，因为父母间的争吵会伤害到孩子。”

确实，当着孩子面吵架会影响孩子的身心健康，但这并不是说在孩子面前不能吵，主要还得看“吵架的方式”。

有时候，当着孩子的面吵架，可能还是一件好事。

今天丁香妈妈请到了心理健康教师秦楠，和大家说一说当着孩子的面吵架的那些事儿。

当孩子面吵架，没你想得那么坏

确实，爸爸妈妈当着宝宝的面吵架，会对宝宝产生负面影响。

宝宝有着近乎成人的听觉反应，他们会区分声音代表的是抚慰、警惕还是痛苦。

看到父母争吵，有些宝宝会担心被骂的一方会伤心，而有些宝宝会误以为争吵是因自己而起，害怕父母会生自己的气，从而感到内疚。

经常处在这种不安环境下，孩子内心会变得非常焦虑的。

既然吵架会影响孩子的身心健康，那是不是我们只要「不在孩子面前吵架」，就不会伤害孩子呢？或者为了孩子的健康，营造出“一切安好”的假象，爸妈心里憋着点也无所谓？

恰恰相反。

如果爸爸妈妈都背着孩子争吵，或者明明在冷战的时候告诉孩子“我们没在吵架”，会降低孩子对爸妈的信任，也会让孩子对自己的认知产生怀疑，这会影响他们今后处理自己与他人的关系。

与其靠“一切都好”来粉饰争吵，不如承认分歧，并且提出解决的方法。

分歧无法解决时，不要欺骗孩子。努力解决问题的过程同样有利于家庭中的每一个人。

儿童专家认为，“我们需要让孩子知道，即使是幸福的夫妻也会出现意见不一，愤怒只是一种合理情绪。”

在给到孩子关于吵架的合理解释后，我们要让孩子明白，争论是生活的一部分，这并不意味着爸爸妈妈不喜欢彼此，争吵只是解决问题的一种方式。

 

吵架不伤害孩子，6 个原则要注意

虽说大人可以在孩子面前吵架，但这吵架不能是胡搅蛮缠，而是要遵循必要的原则。下次在孩子面前争吵时，希望你还能想起以下几点：

1、就事论事，不对人

总使用“我”来开始谈话，表达自己对于事物的感受，比如这样说：

“看到你饭后立即给宝宝吃零食，我感到很烦恼。”

这样的表达要优于“我们已经讨论过上千次了！可你从来不听我的！”

不要使用“总是”和“从不”这样的词语，一味地将伴侣置于对立面。

2、不要让孩子站队

让小孩来选择“要爸爸还是要妈妈”是一个非常不理智的行为，这等于让孩子夹在父母中间来做选择。

这样的行为会让孩子觉得非常没有安全感，孩子选择一方后会对另一方产生罪恶感，让孩子站队的行为比吵架带给孩子的伤害还要大。

3、不要试着去“赢”

尽可能客观地看待争论，把它们仅仅当成有待解决的问题。

如果爸爸妈妈能在争执时候尊重彼此的观点，孩子会看到一开始的争吵变成了讨论，便不会再惧怕争吵。如此一来，孩子也会知道，解决问题的方法不止一种，并且知道妥协并不一定是坏事。

4、留心宝宝的状态

与大人相似，孩子会用不同的方式表达焦虑。当感觉到冲突时，有些孩子会回避、蒙耳朵、蒙眼睛或者跑出房间。当孩子出现了这些行为，还请爸爸妈妈们能够先暂停自己的争吵。

5、让孩子看到爸妈解决一场冲突

如果爸妈在争吵时能够快速解决问题，这一场架反而会对孩子有一点好处。

孩子会知道，事情是需要常常讨论的，每个人可以有不同的意见，要学会找到双方的平衡点，而不是争谁输谁赢。

当然，别忘了先给孩子一个关于争吵的合理解释，再告诉他们这些。

6、适时的安慰更重要

争吵如果太激烈，一定要对孩子进行适当的安抚，以免让他们持续处在担心、害怕的情绪中。如果可以，道歉也不是不可以呦。

 

这些话题，最好不要在孩子面前吵

 

1. 经济压力

在孩子面前的交谈必须简明具体，不能充满焦虑。必要时，向孩子传达：虽然经济紧张，但足够照顾你。

2. 重要决定

保持统一战线，能维系父母双方与孩子的关系，还能防止孩子扮演一方与另一方对抗的情况出现。重要的育儿决定，不要当着孩子的面讨论，以防孩子的情绪影响决断的准确性。

3. 任何“可能”的事情

不要在孩子面前提“我们可能不得不搬”」或“爸爸可能会失业”，直到你确定并且有计划后再把结果告诉孩子。

4. 对孩子的担忧

“孩子朋友很少，也不太爱说话。”

“孩子学得很慢，成绩不好。”

这些事儿适合爸爸妈妈之间单独沟通，或者与老师、学校、心理咨询师进行讨论，不适合让孩子听到。

其实，坏情绪都是在所难免。想要家里没有任何争吵，永远都“一派祥和”，是一件很难做到的事情，与其去压抑情绪，不如学会“得体地吵架”，反而能给孩子更多学习处理冲突的机会。

吵架的“套路”都学会了吗？

 

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