给她幸福的 20 种提案

作者 | Poppy Wong

编辑 | Roy

 

 

对于爱，大家都以为“幸福”是终点站，其实不然。“幸福”是一辆随时停靠的列车，生活里处处都是。

 

 

为什么常常到嘴边的话却难以启齿？为什么想要传送的简讯打了又删删了又打迟迟发不出去？为什么想要真诚表白却又像歌里唱的那样“开不了口”？

 

面对真爱的她，如何呈现自己的心。这的确是全世界人类千百年来的问题，同时也是种艺术。

 

在中国古代，有“窈窕淑女，君子好逑，求而不得，夜不能寐”；也有“一日不见，如隔三秋”的思念，还有东晋顾恺之在见了洛神之后，久久不能忘怀而创作出的绝世画作《洛神赋图》。

 

20世纪最杰出的艺术家毕加索，他一生的作品和艺术来源都与他生命中进进出出的女人们有关，比如那幅著名的《亚维农的少女》就是与爱人费尔南黛相爱时诞生的，以及后来他最爱的爱人埃娃，毕加索连画个吉他也要以埃娃命名。

 

 

从前的日子过得慢，没有电子通讯，人们将自己的爱变成诗歌艺术品，以此来纪念珍贵的感情。

 

 

现在的日子不仅快，而且是飞快，身边人更换伴侣的速度和换工作一样快。就连世界首富也可以为了新欢而抛弃自己的身价。

 

在高速发展的如今，人们耐心的缺失，其实也更加凸显出遇到所爱之人的珍贵。而遇到了，也要努力让这份爱情的小生命健康的活下去，所以彼此的经营至关重要。

 

今天，TOP HER 为你奉上 20 条幸福提案。

 

心理学家 Gary Chapman 于1995年写下了《爱之五种语言》(The Five Love Languages : How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate)，其中 Dr. Chapman通过描绘丈夫和妻子的日常生活，来告诉我们要如何表达和接受爱。

 

这 5 种爱的“语言”分别是：

 

接受礼物、用心的时间、肯定的言辞、服侍的行动、身体的接触和抚摸。

 

我们都知道日常生活中时常包括以上的 5 种行动，但是当面对配偶时，你的行为和表达就一定是她想要的吗？

 

人们常常习惯于“我喜欢什么就给他（她）什么”。但 Chapman 博士对此有更深的洞察，他建议我们要用对方的（而不是我们自己的）“爱的言辞”向他（她）表达爱才有用，才有效果，即让配偶感觉到“爱情”。

 

一. 礼物型爱人的提案

 

1.把“自己”当作礼物

 

要知道陪伴是一种珍贵，尤其当对方生病，低落，亲人逝世，工作转换时，你的存在和稳定的爱就是她要的安全感。有情趣的方式可以在情人节当天，给自己包装成礼盒或在身上绑蝴蝶结，给对方“礼物”般的视觉效果。

 

2. 在节日或纪念日时礼物轰炸

 

比如在平安夜，跨年夜亦或是七夕情人节，早晨为他准备一顿他爱的早餐，傍晚陪他牵手看夕阳，晚上在你们的床上放上他一直想要买的衬衫，袖扣或鞋子，然后洗完澡拥抱着在床上一起看影片，直到睡去。

 

 

3. 纪念性礼物

 

有些礼物并非多贵重，而是需要用心。

 

比如手作一本属于你们俩的影集，比如一起看电影时的票，再比如一颗种子或一个盆栽，让植物的生命随着彼此的浇灌见证你们的爱情与成长。

 

4. 一本书

 

挑选一本彼此都感兴趣的书籍，重点在于你们每周都抽出一点时间来读它，并交换彼此的感受和想法。你会慢慢发现，这本书带给你们的，远比想象还要多。

 

 

二. 陪伴型爱人的提案

 

这世间许多情侣貌合神离，所以重要的是心要在一起。而这样真正的亲密感的建立，其实并不会占据你一天中的太多时间。

 

1.培养共同的爱好

 

比如一起打球，读书，吃饭，健身等等，重要的是在这一小段时间里，你们完全的纯粹的属于彼此，不被外界所干扰。

 

2.用心对话

 

每周1-3次，彼此创造一个纯净的对话空间，而每次也许只需要10分钟，15分钟。在这一小段时间里，你们需要尽情分享彼此，可以是当下的感觉，可以是最近的价值观认知，也可以是生活经历，重点在于认真聆听和真诚交流。

 

3.表达感受

 

对于某些人而言，表达自己的感受是件不容易的事， Gary 教授将这类型的人称之为“死海型”的人。如果你也是这样的人，我非常理解你，尤其在面对爱人时，有很强的爱意却找不到出口，那么你不妨尝试一下“事件+感受”的练习，例如：我今天在公司忙了一天，下班时看到一只小猫，本来很累，但看到那只猫就想到你，终于赚回了一点开心。

 

4.策划约会

 

春风十里，不如约你。再多的矛盾和误解也许一个拥抱就可以成为化解的钥匙。试想，在哪些时刻对方最能感受到你的爱？一起看夕阳，一起看电影，一起听音乐，一起散步等等，尝试每个月都安排一场你们的约会，当这次约会结束时，对下一次见面也有所期待。

 

 

三. 肯定型爱人的提案

 

每个人其实都有被看见、被需要、被肯定的心理需求，如果你的另一半渴望的爱需要你的支持，欣赏与鼓励，那么不妨采用以下的方法。

 

1.鼓励

 

可以说：“我知道这对于你来说实属不易”，或者“我相信你一定可以”等等，有时候的一句话也可以给对方勇气。

 

2.赞美

 

例如“这个公司一直以来都是因为有你撑着”，“你不知道你对我的付出我都看在眼里，很帅很 man”，最好有你们相处的具体事例。

 

3.仁慈

 

表达同样的内容时说话方式不同，效果千差万别，尽量在交流时增添温度，让对方感受到你的在乎，例如，“你已经忙了一天了，我来洗碗，你就好好歇着吧。”

 

4.感謝

 

例如“谢谢你能将心底最真实的感受告诉我，我知道这需要很大的勇气”，“亲爱的，谢谢你为我买的药和宵夜，我很温暖。”

 

四. 服侍型爱人的提案

 

这里的服侍不是说为对方做牛做马，而是做一些对她而言重要的小事，同时让她感受到被爱。

 

1.服务清单

 

可以让对方写下每个月希望你为她做的几件事，然后依据重要程度帮她完成。

 

 

2.贴心卡

 

当你帮他做完一件事情，比如整理客户资料，带他的父母去体检等等，可以在便利贴上写你完成的事并落款“作为对你的爱的礼物”，贴在他能看到的地方。

 

3.积累生活中的小确幸

 

帮她捡起面盆里的头发，用完东西放回原位，等等，将原本成为生活习惯导火索的事变为你为她服务的小确幸吧，举动间都是因为爱。

 

4.私人厨房

 

可以定期下厨犒劳他的胃，共同享用美食。

 

五. 感官型爱人的提案

 

安全感有很多种形式，肢体接触是最直接有效的。

 

 

1.公开场合的牵手，搭肩

 

这是一种无声的语言，在告诉她，尽管有这么多人，我还是只在乎你。这拥有双倍的情绪安抚效果。

 

2.在家时的拥抱，他要洗澡时帮他放好水。

 

 

3.亲吻

 

4.完整的性爱体验

 

从富有耐心的前戏到事后的拥吻，每一个细节都是最直接最私密的爱的表达。

 

约翰·列侬和他的爱人小野洋子给我们了最好的提议 “ make love, not war ”。

 

 

1980年12月8日，全身赤裸的列侬蜷缩依偎在洋子身边，5小时后，列侬遇刺，这成为了他生前的最后一张照片，后来这张照片也成为了《滚石》的封面。

 

 

最后送给大家手写一首诗，它来自于《三体》，情人节快乐！

 

Happy Valentines ! Love never dies !

 

 

 

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