汗血妈妈 ｜范晔：不管以前什么样，当妈后都一样
编者按：
波伏娃在《第二性》中说：
一个人不是生下来就是女人，
她是变成女人的。
一个女人不是一开始就是妈妈，
她是学着变成妈妈的。
她是妈妈，她可以替代所有人，却没有人可以替代她。
成为妈妈，同时意味着母亲职责、育儿困惑、身份认同、艰辛、成长、平衡。
这些关键词缠绕着妈妈，
「妈妈」变成一个社会符号。
汗血妈妈以纪实方式，
用文字、影像解构妈妈们的生活状态和育儿主张，
记录全球妈妈成长的故事。
2020汗血妈妈第二季来了。
正文：
运动员创业有多难？
冠军妈妈有什么不一样？
运动员的孩子天生就该学运动？
女孩，女人，妈妈，每一步成长都面临着无数选择。
2020年第二季第一期，在新冠疫情期，我们以连线的方式采访了世界体操冠军、乐冠军儿童运动馆创始人范晔。
2003年11月，只参加过一次全国成人比赛的范晔来到美国阿纳海姆参加第37届世界体操锦标赛。预赛就以高低杠第一名和平衡木第二名的身份挺进决赛，成为夺冠大热门。
以一套教科书般的平衡木表现，范晔赢得了9.812的罕见高分，15岁的她登上了世界冠军的领奖台，一战成名。
赛后，美联社评价范晔的整套动作无懈可击，在场面上表现自信，这是她获胜的关键。
2005年，范晔再次爆发，打破了自己“世界冠军与国内冠军无缘”的宿命，拿了大大小小14个冠军。
2008年，完成全国体操锦标赛后的范晔选择退役，她决定入读北京大学新闻与传播学院。
选择走出舒适圈会上瘾
对于拿过世界冠军的高水平运动员来说，退役后的生活会好过很多。
“一开始决定走出体育局的舒适圈，我内心的确比较害怕。因为当你处在领域中比较高的位置时，很多事情你不用费心去做。”
茫然和不知所措是刚刚退役运动员的普遍状态，很多人的首选是回到体育局，回归安稳平淡的生活。“如果一生都在这个体系中，说浅一点就是会感觉无聊，说深一点，就是会开始质疑自己的价值。”
但选择跳出来之后，走进北京大学，范晔忽然发现有好多聪明人，世界上有太多有趣的事了。“学习知识本身就是有意义的，但对我来说，意义更大的是完全脱离了自己长期所处的环境。
在适应的过程中，你可能感觉很累，但同时又觉得是件很好玩，充满意义的事。这样一来，你就发现原来跳出来没有那么糟糕，反而能见识到许多之前没接触、没见过的东西。”
北大的经历让范晔意识到，个人能力越强的人，梦想和责任就越大，要力所能及地去做自己认为最有价值的事情。
“我的先生也是我在北大的收获，他在经济学院，我在传媒学院，算是典型的校园恋，也是少有的几对没在大学里“死掉”的情侣。”
从北大传媒系研究生毕业后，范晔尝试了一些媒体类工作，但发觉做媒体要功底深厚，才能走得长远。“我就想从现在的舒适圈还要再跳出去，你意识到换环境这件事情完全不重要，重要的是，在一个新的环境里，你能做些什么有意义的事，或者说这些年的时光有没有被浪费。”
因为先生是新加坡人，范晔去了新加坡3年，在那里结婚生子。在当地俱乐部做教练的时候还带出了新加坡冠军赛的冠军。做教练很辛苦，回报率也不高，不过看到孩子拿冠军那一刻范晔的成就感难以形容。
“有了这些经历，再去尝试新事物的时候，我会很坦然，去过很多地方，都闯过来了，留下了值得一生回忆的东西，我有了十足的底气。”
孩子出生是选择创业的关键节点
2012年，范晔在去美国游学期间发现了小小运动馆（The Little Gym），这是一家总部在纽约，专门提供儿童运动技能和综合能力早教课程的培训学校。
范晔通过邮件发送了一封求职信，她想去那里学习。得知他们是加盟制的连锁品牌后，她提出可以带领中国的业务发展，但The Little Gym回复已经交给上海一家代理公司。
回国之后，范晔看到小小运动馆在国内飞速扩张。同时，另一个美国早教品牌美吉姆作为更低龄的小小运动馆，场馆扩张同样遍布大半个中国。
通过观察这两个品牌的发展，范晔意识到运动对于孩子的重要性。不仅在健康层面，还有情感认知、社交能力、心理健康等方方面面，她决定用自己的经验，以一个新角度开启这项事业。
乐冠军儿童运动馆主要针对3-6岁儿童，为他们提供体能和快乐体操等运动课程。课程核心都是自己的教研团队去研发，基础理论会借鉴专家观点和科学依据。分为教育目标、体能目标和运动技能目标。
从家乡河北保定开始，乐冠军逐渐有了成熟的管理团队，范晔开始想把生意扩展到北京，目前乐冠军进京一年多，有了2家门店。
在北京，乐冠军和中高端幼儿园合作，在校园内共建专业的儿童运动馆，同时提供课程装备。还开发了另一条产品线——营地教育，乐冠军和京郊和河北地区的一些拥有户外场地的高端度假酒店合作，以夏令营和游学的形式为儿童提供集中式的专业训练和课外活动。
未来，范晔希望乐冠军可以帮助到100家幼儿园，每个幼儿园内都能有专业的室内运动场馆，同时配套国家体育总局推广的快乐体操课程，让所有儿童都能达到国家体育总局颁布的六项体能测定标准。
孩子出生是许多女性选择创业的关键节点。
范晔先生也很支持她创业，他认为女生如果有目标，就应该努力去实现。但他知道这是范晔自己的事情，平时不会过多的干涉。
“他有自己更大的世界，有他更擅长的事。每个人都有自己追求的人生价值，我的人生价值不能依托在他的身上。
我从新加坡回来就直接开始创业，创业多长时间，小孩就有多大，这种巧妙的感觉难以形容。”
当妈才理解了顾忌和辛苦
“当时感觉生活各方面都很满足，有满满的幸福感，所以决定是时候要个小宝宝了。”
准备迎接宝宝的时候，范晔和先生有很多周全的想法和计划，也一一执行到位。但是等到孩子真的到来之后，范晔才发现现实和想象真的特别不一样，她的生活习惯全部都被改变了，自己内在的优先权是最根本的变化。
“这种优先权是下意识的，因为80后、90后基本上是独生子女，没有办法体会到家里有很多孩子的感觉，也不太能感受到做母亲的辛苦。
从上学到就业，我对自己的社会定位都是一个独立的人，处于与男性近乎于平等的状态。
一下子当了妈妈，变成一个纯粹的女性角色的时候，承担责任更多了，才慢慢理解妈妈那一代人的顾忌和辛苦。”
有一天，范晔和妈妈在公园里聊天，她说现在看一个女生走过去，就能立刻判断她有没有孩子。首先要闻她身上有没有喷香水。因为妈妈通常怕小孩敏感，受不了太刺激的香味，所以很少会涂浓烈刺激的香水。第二要看她的鞋子。对妈妈来说，高跟鞋基本上就退出历史的舞台。即使是穿着很漂亮的裙子，搭配的也是芭蕾平底鞋。第三是方块式的手提包基本上也不见了，包会比较大一点。即使用LV一类的大牌包包，也都是选择大型号的，绝对不会拿mini款式。
“不管你之前是什么样子，当妈妈后面对的问题都是一模一样的，比如你要如何去喂养小孩。在整个养育过程里，我觉得喂养是最崩溃的时期，感觉生孩子好像也没那么难，但是母乳的阶段简直像地狱一样。”
范晔天生母乳很少，但很多人都会和新手妈妈讲母乳的好处，劝说一定要母乳，至少要坚持6个月以上，这样才能提高宝宝抵抗力。
“这种话虽然会给你坚持下去的勇气，也意味着妈妈必须要做到这点，你才是一个称职的母亲，意义似乎已大于喂养这件事本身。”
后来，范晔选择心态开放的看待这件事，“谁都想完美地养育孩子，你不能事事都做到，千万不要太强求，不要把让自己整个人坏掉。”
经历了从女孩到妈妈的角色转变，范晔的体会特别多。首先就很不适应身体虚弱的状态，她平时性格好动，喜欢跟别人交流，刚生完宝宝坐月子期间，范晔觉得特别受不了，没办法，只能遵照当妈妈的流程。
她说，心理上的转变只有自己知道。外人意识不到做妈妈也是需要适应的，潜意识都是要先照顾好宝宝，不会先照顾妈妈，这对于妈妈来说是心理和身体的双重考验。
“现在我觉得最难的那段考验过去了，后面的事情都会很好去处理。”
事业女性一旦有了孩子，平衡感就要靠自己找。可以去借鉴别人的建议，但是如果完全拷贝过来，谁都怕不自洽，会后悔。“女性不一定要做到事事亲力亲为，现在很多女生是可以做到像管理公司一样管理自己家庭的。但每个人的状态是不一样的，我会觉得亲自参与到育儿的过程给孩子亲近的感觉，我会更安心一点。现在我和女儿的关系就像朋友一样，我会介绍我的朋友给她，她也会介绍她的朋友给我。”
进了妈妈群，我开始焦虑了
要宝宝的时候就是属于想来就来的那种状态，不像很多妈妈会提前做好周密的计划。我打算女儿快上小学的时候，再去规划教育上的事。”
范晔最开始觉得自己做体育培训，更认同孩子先要有健康的身体和开朗的性格。至于其他，孩子只要你处在好的环境里，自然而然就会形成良好的习惯，包括她的情商也是通过和别人交流而自然而然养成的。
“看到Yuna成长得很好，过程中没有出现大问题，我愈加觉得我的养育方式是正确的。”
直到Yuna上幼儿园之后，范晔加入了很多妈妈群，接收了妈妈群里发的信息，她的心态上就产生了变化。妈妈们常常在群里分享，自己的小孩几岁就已经掌握了多少数学公式，多少个汉字，讨论哪里的学区房好。
范晔有点被触动了，开始意识到要为孩子提早做规划。
“那些字眼太有感染力了，标题就特别吸引人，你会忍不住去看，认真看完还会搜索那些信息是真的假的，这确实是一件很让人崩溃的事。
现在我才觉得我的反应有点过度，逐渐有了反思。在这个过程里，你可能耗费很多心力，孩子也会跟着感觉到很辛苦很紧张。如果有一件小事情你没有做到，就会觉得自己很失败，会导致所有东西都一团糟，那样反而压力会更大。”
现在，范晔对Yuna的期望从容了很多。
“我当然希望她聪明漂亮，在学校里受到老师同学的欢迎，最好能像爸爸一样去哥大读书，拿奖学金，或者像我一样拿冠军，但是健康必须排在首位，然后再是实现个人价值和理想，那就特别完美了。
如果没办法做到完美的话，首先要健康快乐。”
范晔经常会和女儿一起运动，每天最少进行两次户外活动，这已经变成雷打不动的生活习惯。“平时可能不会察觉，可是与她同龄的孩子比较，会发现她的运动能力和习惯都非常好。同龄的小孩子立定跳远很难能跳得特别远，也基本不会单脚起跳双脚落，这样一个要求力量配合协调性的动作，Yuna每次都做得特别好。
还有一次，Yuna和小朋友们想骑公园里的小木马，那木马对他们来说稍微有点高，很多个子比她高的小朋友想直接跨上去，但都没成功。Yuna就会先找一个蹬腿的地方，借一下力再踩上去，成功之后还把这个办法教给其他小朋友。
小孩子一旦对自己的身体特别自信，她就会开动脑筋。
在这个过程当中，她就会比较受小朋友的喜欢，小朋友们也会觉得她很会解决问题，他们之间也是可以互相影响的。”
疫情期间，乐冠军关闭了所有门店。和英语、数学等学科教育不同，因为体育的特殊性意味着体验式教学是无法替代的，线上形式很难为儿童提供同样价值的身心体验。
于是，范晔开通了抖音号，做运动技能类的分享，教家长如何在家里做亲子运动，告诉他们如何避免可能会造成运动损伤的动作。她希望向大家分享自己育儿方面的所得所获，和大家互动，通过这样的方式充实自己，也把自己的知识储备分享给别人。
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