任频捷：你跟你的梦想之间，究竟隔着什么？
是你做事时的心态决定了你怎样看待你所做的事，以及如何一步步通过努力去达成自己的梦想。
任频捷：本真与技巧，哪个更重要？
真诚和本质是基础，然而技巧的训练可以将这个良好的基础提升到一个新的高度。
任频捷｜真正的好品味，从来与钱无关
真正的生活品味与外部环境没有必然联系，却是回到自我，不因富贵平添奢华与浮躁，也不因贫寒徒增寂寞与烦恼。对生活中快乐的感知最终来自内心的满足和对生命的追求。
让人看不懂的《冈仁波齐》，也失去了震撼人心的力量
我不得不怀疑自己的理解力。尽管这是极其吸引我的题材，可影片开场20分钟了，我还是一个局外人，并没有沉浸在电影里。
任频捷｜我认识的王立喜大师
听说他年轻时在厨界就是一个神话，他将一只活鸡从拔毛到熘仔鸡上桌3分04秒的记录至今无人超越；二十一二岁穿着西装站灶却不见那衣服上有半点油迹；炒菜从无重复的动作，干净利索；重大接待从未失过手。
