任频捷：本真与技巧，哪个更重要？

有一次在飞机上，与我同机的好友林开玩笑问我，“你看你总是很知性的样子，你会撒娇吗？” 我扑哧一笑，“不会。不过我正好要去和老师学习声音。这样，我学习一下，下次见面的时候表演给你看。” 他调侃说，“好，那一言为定”。

说到学习声音这件事儿，是因为我想在喜马拉雅上开一档做菜的节目，由于录音频需要比平时说话专业，因此我想找个老师指导一下。在声音的学问里有气息、情绪、虚实声等很多讲究。如果你想说话温柔一些，那么就轻声细语，用虚声来说话；如果你想严肃一些，那么就实声大声低沉的说。借此契机，我才了解到原来声音是一个这么大的世界，而我以前对它的认知基本等于零。

声音，这个陪伴我这么多年，我以为已经熟悉的概念背后竟隐藏着这么多知识和训练技巧。我不禁感叹这个世界上还有多少扇我们从未打开的门和多少我们自以为了解的未知世界。

老师说话非常好听，可她说她的音色并不好，小时候是为了锻炼损坏了的声带才开始练声，完全是大量技巧的训练让她达到了现在的专业水平。我非常认可一万小时定律，抛开天分的因素，我认为每一种能力的提高都跟训练有直接关系，或者换句话说，我觉得大部分的能力都是可以锻炼出来的。因为在我过去的职业生涯，我自己的弱项都因为大量的训练而得到了提高。可是，那只是在职业方面，而声音的训练让我明白不仅仅是工作能力，在日常生活中连仪态、表达、待人处世、甚至亲密关系的相处都可以通过技巧的训练而得到提升。

有那么一小段时间，我朗读时第一个想到的是每个发音是否饱满，声音是否甜美，我感觉我都不会说话了。

在那段时间里，我认知的天平偏向了技巧。

前几天和另一个朋友聊起我的感悟，朋友和我分享了一个故事。她说她最近认识了一位迷人的演员，前两次见她时都被她的活力与表现力深深吸引，可第三次见面就觉得她的魅力骤减。因为这次不是在专业场合而是朋友的聚会，她的内涵就更多的展现了出来，而那一面与普通人无异。所以她总结，“你可以训练眼神、动作、声音表达等外在技巧，可这些对人只是一时的吸引，真正能沉淀下来的还是要回归到人本质的相互契合。”

我觉得她的话确实有道理。能建立长久友谊的朋友并不一定有美丽的外表，出众的口才，反而是真诚、质朴、正义、善良、乐观等等这些润物细无声的内在品质决定了我们一次又一次的交往，又在不断地接触中加深了彼此间的关系。

原来，本真才是最恒久最本质的美。

前几天去好友的食品公司参观学习。他告诉我他们建立了非常严谨的产品设计流程以保证设计的规范，并且展示给我看他们某一套产品开发的具体流程。约5米长的黑板写的密密麻麻，贴满了各种承载着产品细节讨论的便签纸，让人看了不由的肃然起敬。

这个产品是碗装麻辣小面，它的设计显得很高级、很美，可我总觉得哪里有点儿不对劲。直觉中麻辣小面给人的印象是鲜红油亮的，可这里被设计成了哑光黑的包装，且不说黑色放在货架上不容易被看见，更因为黑色不能让我直觉联想到麻辣小面，而更像是盒饭。相比较而言，我们在便利店里经常可以看到的一些设计挺土的包装，红红绿绿的反而更吸引我们购买。它们虽然土，但它们的直观勾起了我们原始的食欲，也就引发了购买。

即使餐厅的运营流程建立的再规范，还是要回到菜是否好吃；产品开发的再有体系，也要回到放在货架上顾客扫一眼是否产生购买冲动；家具设计师再有名，也终究要落到人们有没有兴趣搬一张凳子放在家里这些作为人的购买直觉的决定。

我认为，过度依赖工具和技巧容易丢失人最重要的本真。

前几天的午后，和好友林谈事随口谈起练声。我说，“我训练后有一段时间迷恋技巧，可现在我觉得技巧不重要，真实和本质才重要，过度训练技巧反而容易丢掉本真。你看访谈节目中的访谈对象他们从未受过专业训练，可我们还是愿意听，并且会被打动。因为他们很真实。” 林说，“此言差矣。如果他们每天都说，人们应该就不喜欢了。真，是美的基础层面，但是它还不够。”

他接着说，“又比如，一段美满婚姻的基础当然是两人真心相爱，可为何我们却总用经营这两个字去形容婚姻？因为经验与技巧可以润滑两人之间的磨合，避免因为小事而无谓的伤感情。对事物的直觉，对美的感知是人与生俱来的天性，切不可因为使用工具而忘记天性，也不可因噎废食。这就是度的问题。”

是的，具有天分的演员不需要特别的努力就能够迅速进入角色，但良好的职业训练可以帮助她更好的演绎与表达出角色的灵魂。一名产品经理，有着对产品最根本的直觉，若同时也能训练有素的对设计流程进行系统思考，那么最后的产品也许就不只是抓眼球而是能够通过设计感动你。而对于朗读者，首先是要有发自内心的饱满真诚的情绪，如果再能通过抑扬顿挫的语调与动听的声音去表达，那么就更能打动与吸引听众了。

是人，就对美有最基本的鉴赏力；而打开眼界，经过训练，你的眼睛就能看见更多细微之美，对美的领悟会更加深入。而当你发自内心的美好与娴熟的技法可以游刃有余的结合在一起时，就能更加自如地展现出你的本真。

真诚和本质是基础，然而技巧的训练可以将这个良好的基础提升到一个新的高度。

北京的深秋已经开始冷了，午后的阳光暖暖的洒在院子里，黄色的叶子一片片的散落在地上。谈话快结束了，林坐在对面说，“好了，不谈这些严肃的话题了。对了，你不是说学回来要表演撒娇的吗？”

我笑着用轻轻的虚声温柔地说，“不着急，可以先请你帮我倒杯水吗？”

“承诺履行完毕”，我又回到了正常的语音，我俩便都哈哈大笑了起来。

（本文最初发表于微信公众号“迷迭香rosemary”，文图版权归原作者任频捷所有，未经允许不得转载。）

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